Aikido

https://www.aikidoliitto.fi

Aikido Hietamäen Dojolla on paljon muutakin, kuin pelkkää liikuntaa tai itsepuolustusta. Siihen sisältyy vanhoja japanilaisia tapoja, perinteiden kunnioittamista, itsensä haastamista ja voittamista, iloa, naurua.
Harjoitellaksesi aikidoa, et tarvitse mitään erityisiä taitoja tai ominaisuuksia, jokainen harjoittelee omien kykyjensä ja rajoitteidensa puitteissa. Harjoittelu aloitetaan ukemi- eli kaatumisharjoituksista ja erilaisista helpoista heitto- ja sidontatekniikoista. Nopeasti huomaat parannusta muun muassa liikkuvuudessa, tasapainossa, keskittymiskyvyssä.

Harjoituksiin voi tulla mukaan koska tahansa, myös aloittelijat. Aiempaa kokemusta vastaavista lajeista ei tarvita.

Seuran pääopettajana toimii Jani Konttila, 4.dan.